31 May 2014
Toen ik hoorde dat het sport dieet 10 dagen duurde tekende ik er voor. Maar 10 dagen…Het is verdeeld in drie fasen, afbouwen, vasten en opbouwen. Het afbouwen ging maar 10 dagen sport diëten. Het klinkt als dat doe ik even. Maar op zich is het heel goed te doen. Je hebt een streven en daar ga je voor dus is het makkelijk te volgen. Alleen de vijfde dag tijdens het vasten moet je goed opletten. De rest is goed bij te houden.
25 May 2014
Ik had niet veel ervaring met vechtsporten en begon met kickboksen bij een school in Den Haag. Ik merkte dat ik niet mee kon komen tijdens het sparren. Ik heb gekozen voor een personal trainer, zodat de trainingen op mij persoonlijk gericht zijn om mijn zwakke punten in een veel sneller tempo te verbeteren.
8 May 2014
In november 2013 ben ik begonnen bij Personal performance training en de personal grouptraining/crosstraining bij de Bataaf onder begeleiding van Joel van Wijk. Hierbij heb ik mijn doel fysiek sterker en fitter worden kunnen bereiken. De combinatie van training op kracht, uithoudingsvermogen snelheid en de variatie daarin hebben mij de juiste resultaten op geleverd. Mede door de hard werkende en zeer gemotiveerde groep ben ik met veel plezier 2x 4uur in de week komen sporten. Ik heb mij dan ook keer op keer 100% kunnen inzetten, waarbij ik elke week vooruitgang heb kunnen behalen voor mijn idee.
27 March 2014
Mijn naam is Berthil en ik ben 72 jaar. In 2011 ben ik geopereerd voor een nieuwe heup en na een aantal jaren in de fitness actief bezig te zijn geweest was ik klaar voor een nieuwe uitdaging. Ik ben op zoek gegaan op het internet en kwam terecht bij personal performance training van Joel van Wijk. Na een eerste intake gesprek waar ik mijn wensen kenbaar kon maken heb ik nu 1 of 2 maal per week een intensieve les van 1 uur!
24 March 2014
Enkele maanden geleden heb ik Joel, die ik van de kick box training kende, benaderd en gevraagd mij te helpen met afvallen en met mijn lichaam beter in vorm te krijgen omdat ik vond dat ik te dik werd. De shape was uit mijn lichaam verdwenen en daardoor zat ik niet lekker in mijn broeken en in mijn velletje.
13 March 2014
1.Hoe bent u bij Personal Performance Training terecht gekomen? In eerste instantie via AHCY, waar ik al sportte. Daarna via mijn vader die ook bij Joel traint. 2.Wat is/was de doelstelling van u? Mijn doelstelling was om af te vallen en me weer lekker in mijn vel te voelen. Doen wat ik altijd heb kunnen doen, want daar was ik in beperkt.
12 March 2014
Morgens nog heerlijk op de sportschool fit box en buikspieren gedaan o. l. v. Joel. Naar huis lunchen, boodschappen gedaan en er was nog even tijd om de geverfde trapleuning terug te plaatsen voordat er ongelukken zouden gebeuren. Ik zet de leuning klaar, ga op de tweede tree van boven staan ( zo’n schuine smalle tree ) maar stond niet goed, wilde een voet verzetten maar stond met de andere schoen op de broekspijp, verloor mijn evenwicht en daar ging ik over mijn linker zij een volle salto naar beneden. Grote klap en schreeuw van mij, mijn vrouw kwam van beneden en hielp mij overeind naar bed. 112 gebeld, waren er binnen de 5 minuten en op transport naar het ziekenhuis, Veel onderzoeken, eerst naar rug, nek en hoofdletsel, daarna diverse foto’s, een scan en een echo.
27 February 2014
Tijdens een sportieve dip, veroorzaakt door een blessure, ontmoette ik Joël bij Active Health Center. Op basis van de informatie die mijn fysiotherapeut me gegeven had, stelde hij een schema op waarmee ik kon gaan revalideren. Nu is geduld niet mijn sterkste kant en herstellen kon voor mij niet snel genoeg gaan. Joël was precies degene die ik nodig had; als ik te zwaar wilde trainen, floot hij me terug door het maken van een kritische opmerking. Anderzijds had hij ook begrip voor het feit dat ik zo graag weer in mijn oude vorm wilde komen. Hij stimuleerde me om mee te doen met fit boksen en liet me inzien dat ik door de oefeningen al weer veel meer kon dan dat ik durfde. Inmiddels zijn we een jaar verder en kan ik, mede dankzij de adviezen en goede begeleiding van Joël, de CPC lopen! Het klinkt als een succesverhaal en dat is het ook, hopelijk vinden meer mensen de weg naar Joël. Dan heb je geen smoesjes meer om te denken dat een topvorm voor jou niet weggelegd is. Bedankt Joël!
5 February 2014
Goedemiddag Joël, Vandaag is Reli naar een nieuwe fysiotherapeut geweest: Karin G. Fysiopraktijk in Delft Graag wil ik de uitspraak van de fysiotherapeut met je delen m.b.t. jouw werk:
9 December 2013
1. Hoe bent u bij Personal Performance Training terecht gekomen? Ik was al een tijdje op zoek naar een personal trainer in Den Haag. Via een vriendin, die al training van Joël had en zeer tevreden was, ben ik in contact gekomen. Ik vind het erg relaxt dat ze in Den Haag zitten. Nu hoeft ik niet lang te reizen.
Copyright 2025 - Personal Performance Training - Algemene Voorwaarden - Cookieverklaring Surlinio