Personal Training Statenkwartier Den Haag Testimonial Didi Corver

Na jaren van rugpijn constateerde de specialist 2 jaar geleden onherstelbare artrose in mijn onderrug. Ik was er slecht aan toe. Door de artrose waren een paar wervels gedeeltelijk gaan zakken en een zenuw zat in de knel. Mijn rechterbeen brandde; krachtverlies, ondraaglijke pijn en veel pillen daar tegen. Ik wist niet hoe ik oud moest worden. In die fase kwam ik bij Joël van Wijk terecht. Ik heb hem leren kennen als een zeer betrokken, vrolijke personal trainer. Inmiddels weet ik hoe goed hij is.

Joël en ik (en een manueel therapeut) zijn intensief met de rug aan de slag gegaan. Het was niet makkelijk, pijnlijk en ontluisterend zelfs. Mezelf weer helemaal van de bodem op moeten bouwen, terwijl ik een jaar daarvoor nog 100 km op de Weissensee schaatste. Maar ik hou wel van een uitdaging. Het is een kwestie van accepteren, loslaten, doorgaan en haalbare doelen stellen. Ik begon er weer in te geloven. Joël heeft steeds weer programma¹s gemaakt waarmee ik sterker werd. In eerste instantie was elke beweging al een prestatie. Toen kwam het moment dat ik kleine stukjes kon gaan hardlopen. De eerste keer dat ik een paar minuten volhield, liepen de tranen over de wangen. De krachttraining werd opgevoerd en zwaardere gewichten uit de kast gehaald. Inmiddels kan ik ook een beetje aan basis kickboksen doen en het mooiste van alles: bootcamp. Bootcamp light noem ik wat ik doe. In mijn tempo en niet alle oefeningen doe ik mee. De ene zondag is de andere niet. Nog steeds heb ik dagen dat ik geen kracht in de benen heb. Maar bijna geen pijnstillers meer en zoveel opgebouwd dat mijn wandelvakantie weer een feest was. En ik heb met Joël weer een doel gesteld: volgend jaar een obstakel mudrun. Ik ben er nog lang niet: aan de modderbak dus.