Nieuws

14 January 2024

Trainen bij PPT is een aanrader!!

Trainen bij Personal performance training is een aanrader!!

Lees meer

5 January 2024

Personal training dat is toch niks voor mij?

Personal training is dag wat voor jou?

Lees meer

21 November 2023

Long term results

Long term benefits

Lees meer

24 September 2023

Restart

Lees meer

8 June 2023

All round experience - PT * Cross Gym * Sportvasten

Beste keuze qua sporten ooit!

Lees meer

20 January 2023

Maak jij van je goede voornemen een succes dit jaar?

De start van het nieuwe jaar is voor veel mensen het moment om nieuwe plannen te maken. Veel mensen hebben ook goede voornemens op het gebied van hun gezondheid. Meer ontspanning zoeken, afvallen, gezonder leven of meer gaan sporten bijvoorbeeld.

Lees meer

6 December 2022

Sportvasten, iets voor jou?

De decembermaand is gestart. Een maand vol gezelligheid met familie en vrienden, vaak in combinatie met lekker eten. Ook de maand waarin wij merken dat het lastig kan zijn om gezonde en sportieve doelen vast te houden. Als dit voor jou het geval is, dan is sportvasten misschien wel de aanpak voor jou!

Lees meer

29 August 2022

Terug in je ritme

Is sporten voor jou al een gewoonte?De zomervakantie is weer achter de rug. Het moment van ontspanning, lekker weer en je gedachten even helemaal ergens anders op kunnen richten. Na de vakantie is het altijd weer even schakelen om weer je in je ritme te komen.

Lees meer

31 May 2022

Gebruik jij deze bewezen ‘superfoods’ al?

Deze keer een artikel over “superfoods” broccoli, bosbessen, koffie en uien. Broccoli Broccoli is een krachtpatser. Het zit boordevol vezels, vitamine C, A, K, B-9 en kleine hoeveelheden kalium en fosfor. Het heeft ook een hoog gehalte aan glucoraphanine, dat wordt omgezet in sulforafaan. Sulfforafaan neutraliseert gifstoffen en vermindert ontstekingen.

Lees meer

Om je de best mogelijke ervaring te bieden op onze website, gebruiken wij en derde partijen technieken zoals cookies.
Bekijk onze cookie policy hier.