Maak jij van je goede voornemen een succes dit jaar?

De start van het nieuwe jaar is voor veel mensen het moment om nieuwe plannen te maken. Veel mensen hebben ook goede voornemens op het gebied van hun gezondheid. Meer ontspanning zoeken, afvallen, gezonder leven of meer gaan sporten bijvoorbeeld.

Goede voornemens zijn er genoeg, waarom is het zo lastig om deze goede voornemens vol te houden? Wist je dat de meeste mensen na 2 à 3 weken alweer terugvallen in hun oude gewoontes?

Ben je dus op het goede pad met de dingen die jij je had voorgenomen voor dit jaar? Gefeliciteerd! Je doet het beter dan gemiddeld! Helaas leert de realiteit dat het vaak lastig is om een goed voornemen om te zetten in echt structureel resultaat.

Misschien herken je dit wel en wil je het dit jaar anders doen. Daar kan Personal Performance Training je bij helpen.

Om jouw goede voornemens om te zetten naar resultaat heb je een aantal zaken nodig: Een goed en haalbaar plan, de juiste motivatie en ondersteuning en realistische verwachtingen.

Doe daarom mee met de 90 dagen challenge. We helpen je met het opstellen van realistische doelen en door in de studio te komen trainen is de kans veel groter dat je het volhoudt en je houdt aan je voornemens. Op deze manier merk je snel verandering, wat weer helpt om je goede gewoonte vol te blijven houden.

Wil jij dit jaar dus niet alleen een goed voornemen, maar hier ook echt mee aan de slag, schrijf je nu in voor de 90 dagen challenge!