Onze zelfstandige ondernemende personal trainers

Joël van Wijk

Welkom bij Personal Performance Training.

Mijn naam is Joël van Wijk, oprichter en eigenaar van Personal Performance Training in Den Haag. Sinds 2010 begeleid ik cliënten op het hoogste niveau bij het realiseren van hun fysieke en mentale doelen. Met jarenlange ervaring, discipline en een sterke focus op kwaliteit staat persoonlijke aandacht bij mij centraal.

Mijn achtergrond bestaat uit diverse erkende opleidingen en specialisaties, waaronder Fitness Trainer A & B, Personal Trainer, Voeding en Gezondheid, Orthomoleculaire studies, Kickbokstrainer (SKMO niveau 4), Functioneel Trainen, Conditionele Training, Revalidatie Trainer en Sportvasten. Deze brede en diepgaande kennis stelt mij in staat om maatwerk te leveren op topniveau.

Binnen Personal Performance Training werk ik uitsluitend met een persoonlijke en resultaatgerichte aanpak. Geen standaard schema's, maar volledig afgestemd op jouw lichaam, levensstijl en doelstellingen doormiddel van uitgebreid te testen. Door deze werkwijze creëren we samen duurzame resultaten, zowel fysiek als mentaal.

Je kunt onder andere bij mij terecht voor:

• Gewichtsreductie en body recomposition
• Opbouw van kracht, conditie en performance
• Mentale weerbaarheid en coaching
• Hoogwaardige, persoonlijke begeleiding in een professionele en discrete setting

Blijven ontwikkelen is voor mij een vanzelfsprekend onderdeel van het vak. Ik investeer continu in nieuwe kennis en methodieken om mijn cliënten altijd de best mogelijke begeleiding te bieden.

De trainingsmethodiek is een doordachte combinatie van krachttraining, cardio, functionele training, core- en stabiliteitstraining, aangevuld met elementen uit het kickboksen. Dit zorgt voor een effectieve, uitdagende en afwisselende training op hoog niveau.

Ramon Fiedler

Ramon Fiedler is een zelfstandig ondernemer en professional.

“Wil je eindelijk die overtollige kilo's kwijt en weer vol energie aan het leven beginnen?

Als personal trainer zorg ik ervoor dat je lichaam en geest echt sterker worden. We bouwen spieren op en verbranden vet, terwijl we je weerstand verhogen. Soms houdt je lichaam je tegen door een medische beperking. Bijvoorbeeld een hardnekkige rug- of nekblessure. Met mijn achtergrond als medisch fitnesstrainer kan ik je veilig trainen. Geen standaard schema's, maar trainingen op maat voor jouw fysieke situatie. Mijn kwalificaties (a) Personal Trainer en (b) Medisch Fitnesstrainer heb ik behaald bij FysioPhysics in IJsselstein.”

Pigi Afo

Pigi is een zelfstandig ondernemer en professional.

Pigi is een gecertificeerd fitnesscoach en pilatesinstructeur met een achtergrond in sportwetenschappen en een specialisatie in aangepaste fysieke activiteit.

Ze werkt met mensen die meer willen dan alleen een training, of dat nu is om sterker te worden, pijnvrij te bewegen of meer zelfvertrouwen in hun lichaam te krijgen.

Haar werk richt zich op:

• Krachttraining voor hardlopers om prestaties te verbeteren en blessures te voorkomen
• Pilates voor zwangere vrouwen en vrouwen na de bevalling
• Gezondheid voor vrouwen in alle levensfasen, inclusief cyclusgerichte en hormoonbewuste training
• Functionele training voor ouderen, met de nadruk op kracht, balans en zelfstandigheid
• Houdings- en bewegingstraining voor professionals die te maken hebben met dagelijkse pijntjes en spanning

Als voormalig hardloopster begrijpt ze het proces achter het stellen van doelen en het volhouden ervan. Haar coachingstijl is praktisch, ondersteunend en altijd afgestemd op het individu.

Geen standaardprogramma's, maar training die past bij jouw lichaam, jouw behoeften en jouw levensstijl.

Jeffrey Boers

Jeffrey werkt als zelfstandig ondernemer.

Jeffrey Boers is een sportliefhebber en bootcamp- en kickbokstrainer. Thais/kickboksen is al meer dan 15 jaar zijn passie. Jeffrey's trainingen zijn zwaar en uitdagend en bestaan uit een combinatie van kracht- en conditietraining en alle technische aspecten van Thais/kickboksen. Of je nu een puber bent die een uitlaatklep zoekt, een beginner die op een leuke manier kennis wil maken met de sport, of een ervaren vechtsporter die zijn techniek wil verfijnen, hij wil je daarbij ondersteunen.

• Aalo (allround fitnessinstructeur)
• Sport en Recreatie MBO 3

Yannick Slothouber

Yannick werkt als zelfstandig, ondernemend professional.

Yannick Slothouber is 33 jaar oud en geboren en getogen in Den Haag. Na het afronden van zijn Start to Move Fitvak A en B personal trainer-opleidingen, werkt Yannick al meer dan negen jaar als personal trainer, zowel in groepsverband als individueel. Hij vindt het belangrijk om mensen bewust te maken van het belang van bewegen. Niet alleen om te bewegen, maar om iemand te laten zien dat je geweldige doelen kunt bereiken, zowel mentaal als fysiek.

'Ik vind het fantastisch om mijn klanten te zien stralen na het behalen van positieve resultaten, maar ik help en motiveer ze natuurlijk ook als een training minder goed gaat.

Uiteindelijk doen we het samen. Ik kijk ernaar uit om samen met jou jouw doelen te bereiken!'

Ishaan Rambaran

Ishaan werkt als zelfstandige ondernemende professional.

Vechtsport is al vanaf jonge leeftijd mijn passie. Ik begon met taekwondo en behaalde mijn 1ste dan (zwarte band) voordat ik de overstap maakte naar het kickboksen. Inmiddels ben ik professioneel kickbokser en neem ik deel aan wedstrijden op hoog niveau.

Deze wedstrijdmentaliteit breng ik terug in mijn trainingen, waarbij ik de focus leg op kracht, conditie, techniek en mentale weerbaarheid.

Of je nu gewoon op een leuke manier wilt kennismaken met kickboksen of toewerkt naar wedstrijden, iedereen - kinderen, volwassenen en ouderen - kan bij mij terecht. Samen werken we doelgericht aan het beste uit jezelf halen.

Remy Tonino

Remy Tonino is een onafhankelijke, ondernemende professional.

Aangenaam kennis te maken, mijn naam is Remy Tonino. Ik ben 42 jaar oud en ben al 22 jaar een toegewijde krachtsporter. Voor mij is krachttraining niet zomaar een sport, maar een levensstijl die alle aspecten van het dagelijks leven doordringt.

Net als vele anderen begon ik ooit zonder een duidelijk plan: ongestructureerde training, voeding zonder richting en weinig zichtbaar resultaat. Die fase motiveerde me om me serieus in het vak te verdiepen en een carrière als personal trainer in de fitnessbranche na te streven. Met die kennis en praktische ervaring help ik nu anderen om doelgericht en effectief te trainen.

Als personal trainer focus ik me op het aanleren van een sterke basis in krachttraining. Mijn doel is om je niet alleen fysiek sterker te maken, maar ook mentaal weerbaarder. Ik geloof sterk in de synergie tussen lichaam en geest: als je fysiek groeit, groeit je mindset automatisch mee.

Mijn missie is om gedreven mensen te begeleiden naar een sterker, fitter en gezonder lichaam – met een duurzame aanpak die resultaten oplevert. Mijn achtergrond en certificeringen:

• ACSM Gezondheids- en Fitnessinstructeur
• Fitnesstrainer A/B (AALO)
• Gecertificeerd Groepsfitnessinstructeur (AALO)
• Certificaten voor reanimatie en eerste hulp

Iedereen kent het gezegde: “Je bent maar zo sterk als je zwakste schakel.”

Als dat jouw fysieke conditie is, dan is het tijd om daar samen aan te werken.

Dilara

Dilara is een zelfstandig ondernemer en professional.

Dilara Alili is een gecertificeerd personal trainer (Fitness Trainer A, Sport & People NL) en een gecertificeerd Zumba-instructeur, met een achtergrond in competitief Latijns-Amerikaans ballroomdansen.

Haar aanpak is gebaseerd op het creëren van een sterke basis voor beweging. Met een focus op mobiliteit, lichaamsbewustzijn en de juiste techniek, helpt ze cliënten beter te bewegen, sterker te worden en pijnvrij te blijven.

Dilara gelooft dat training verder gaat dan alleen fysieke resultaten. Ze helpt cliënten hun zelfvertrouwen te herstellen, hun eigenwaarde op te bouwen en zich weer goed te voelen, ongeacht leeftijd of startniveau.

Elk programma wordt op maat gemaakt voor het individu, met een sterke focus op vorm, progressie en duurzaamheid op de lange termijn. Ze daagt haar cliënten uit om hun grenzen te verleggen, maar altijd op een veilige, gestructureerde en leuke manier. Of je nu net begint, na een pauze weer begint of klaar bent om je training naar een hoger niveau te tillen, Dilara creëert een omgeving waarin je gesteund, uitgedaagd en serieus genomen wordt.