Nieuws
7 July 2020
R. – Personal Training
De afgelopen maanden heb ik met veel plezier getraind bij Personal Performance Training. Ik heb een kantoorbaan en zit de hele dag. Daardoor zat ik al een tijdje te denken om met een personal trainer veilig aan de slag te gaan om gezond te blijven. Ik dacht dat het heel ongemakkelijk zou zijn, maar niets is minder waar! Ramón stelt je op je gemak en pusht je om je grenzen te verleggen op een veilige manier. Zijn enthousiasme is aanstekelijk en dat maakt het leuk en motiveert om naar de trainingen te gaan.
9 June 2020
Tom – Personal Training
PPT zit vlakbij mij om de hoek, dus ik liep er wel eens langs. Toen ik besloot om met behulp van een personal trainer te gaan trainen, maakte ik een afspraak. De intake (door Joël) was zeer professioneel. De ‘baseline’ werd gemeten en we bespraken samen de doelen. De trainingen zelf werden vervolgens verzorgd door Ramón. Die waren ook heel goed. Ramón voelde goed aan wat ik wilde en paste daar de trainingen op aan. Ook gaf hij steeds de juiste dosis aanmoedigingen. De binnenruimte doet heel prettig aan, maar ook de outdoor-trainingen waren goed/leuk.
3 June 2020
We mogen weer open!
We’re back!! Op 1 juli openen we de deuren!
We hebben de afgelopen tijd niet stilgezeten. Eerst zijn er online bootcamps geweest, die sinds een tijdje gelukkig ook weer in real-life mochten plaatsvinden. Ondertussen hebben we nagedacht over hoe we per 1 juli op een verantwoorde en veilige manier weer aan de slag kunnen. We zien enorm uit naar jullie komst! Laten we er een veilige start van maken.
30 January 2020
Testimonial – Personal Trainer
Ik ben terecht gekomen bij Personal Performance training doordat mijn fysio adviseerde dat het goed zou zijn om spieropbouwende oefeningen te gaan doen, aangezien ik werkgerelateerde fysieke klachten had.
9 January 2020
We zijn jarig!!
2020 is feestelijk begonnen voor Personal Performance Training: Op 6 januari bestonden we precies 10 jaar! We zijn dankbaar voor de afgelopen 10 jaar en zien uit naar de komende 10, waarin we weer veel mensen mogen helpen Sterker in het Leven te staan! Tot gauw!
7 January 2020
K. – Personal Training
Het afgelopen jaar heb ik personal training gehad van Ramón. Dat was een groot genoegen. Ik heb mijn fysieke conditie sterk kunnen verbeteren, ben fitter en sterker. Daarbij heb ik veel geleerd over krachttraining. Hoe doe je dat op een veilige manier, zonder dat het leidt tot blessures of overtraining?
12 December 2019
Fijne Feestdagen en een sportief 2020!
Namens het gehele team van Personal Performance Training, Sportieve groet, Joël van Wijk
27 November 2019
Sporten, stress en burn-out
Het is geen geheim meer dat lichamelijke en geestelijke gezondheid sterk met elkaar in verbinding staan. Een gezond lichaam helpt bij het gezond houden van de geest en andersom. Hoe werkt dit en hoe kan je hier het beste gebruik van maken?
7 November 2019
Julia – Personal Training
Ik kwam bij Personal Performance Training door mijn moeder, die heel enthousiast was over sportvasten. Ondanks dat ik altijd veel aan sport heb gedaan, vond ik het moeilijk om gemotiveerd te blijven met krachttraining. Vandaar dat ik opzoek ging naar een personal trainer. Ramon had altijd leuke, afwisselende maar ook uitdagende schema’s. Ik vond het vooral leuk dat er veel afwisseling was tussen spiergroepen maar ook krachttraining en cardio.
29 October 2019
Reinier – Sportvasten (Fittergy)
Ik heb Personal Performance training via internet gevonden. Ze zitten vlak bij mij in de buurt. Aan Joël had ik een uitstekende coach om dit toch best wel pittige programma van Sportvasten goed te doorlopen. Ik kreeg prima instructies en de rest moet je gewoon zelf doen. Even doorzetten en je hebt een mooi resultaat. Het einde van de laatste afbouwdag, vlak voor de eerste vastendag was erg zwaar, maar daar moet je even over heen komen. Daarna gewoon volhouden.