Nieuws
24 June 2021
Wat voor resultaat kan je verwachten na twee weken sportvasten?
Tijdens het sportvastenprogramma werken we in 10 dagen intensief, zowel op het gebied van voeding als sport om jouw lichaam om te laten schakelen van de verbranding van suiker naar de verbranding van vet. Voor wie is sportvasten geschikt?
18 June 2021
Ik waardeer de persoonlijke benadering en aanmoedigende houding tijdens trainingen
Na tien maanden personal training bij PPT moest ik helaas stoppen, omdat ik nu verhuis naar een ander deel van de stad. Maar al die tien maanden heb ik genoten van de persoonlijke benadering en zeer aanmoedigende houding. De trainer was zeer ondersteunend en positief. En tegelijkertijd daagde hij me uit en pushte hij een beetje toen hij zag dat ik er klaar voor was om meer vooruitgang te boeken.
18 May 2021
Weer sporten na de lockdown
Vanaf 19 mei mogen we weer binnen sporten! Wij kijken er enorm naar uit om weer aan de slag te gaan en we doen er alles aan dat jij weer veilig kunt trainen. Veel trainingsgewoonten zijn aanzienlijk veranderd tijdens de lockdown, daarom is het niet verstandig meteen te hard of zonder goede begeleiding van stapel te lopen. Misschien heb je covid gehad en wil je kijken of je, naast revalideren, ook fitter kunt worden. Of heb je een goede basisconditie, maar wil je in zeer korte tijd ‘back in shape’ komen? Dit kan bij ons allemaal.
26 April 2021
Ik kan deze personal training absoluut aanbevelen!
Na 4,5 jaar met veel plezier getraind te hebben bij Personal Performance Training ben ik hier nu mee gestopt vanwege tijdgebrek. Ik kan deze personal training absoluut aanbevelen! Door de complete en uitdagende schema’s, aangepast op mijn doel en situatie, bleef ik al die tijd gemotiveerd om te sporten. Naast 1x per week PT trainde ik zelf nog 1-2x in een sportschool. Deze combinatie werkte voor mij perfect! Ook in coronatijd hebben we buiten doorgetraind en kon ik mijn doelen toch behalen. De trainers zijn prettig in de omgang en vakkundig. Met oog voor je persoonlijke situatie en doelen. Ook is er naast het trainen altijd tijd voor een praatje, waardoor de sfeer heel prettig is.
12 April 2021
Personal training met een medische aanpak, ervaring van H.
Ik was op zoek naar een fitnesstrainer die me kon helpen mijn conditie te verbeteren voor een betere gezondheid. Ik vond PPT online en nam contact met hen op omdat de studio fitnesstraining met een medische benadering aanbood. Joel gaf me een uitgebreide en vriendelijke intake, waarbij ik zeer aandachtig luisterde naar mijn fitnessmotivaties en project. Ik ben getraind door Ramòn die mijn trainingsprogramma heeft afgestemd op de behoeften en grenzen van mijn lichaam.
5 January 2021
Sportvasten snelst werkende methode voor vetverlies
Rotterdam, 5 januari 2021 – In de eerste maand van het nieuwe jaar zijn veel mensen standaard bezig met de nummer één van alle goede voornemens: ‘afvallen’. Goed nieuws voor iedereen die hiermee aan de slag wil, want het is bewezen dat Sportvasten – het stofwisseling- en trainingsprogramma van Fittergy – de snelst werkende methode is voor vetverlies met behoud van spiermassa.
23 November 2020
Goede ervaring met toegewijde personal trainer - Reinier
Na goede ervaring met sportvasten (via website gevonden, maakte goede, professionele indruk), begon ik vlak voor de coronacrisis met kickboksen. In de coronatijd hebben Ramon en Joël optimaal de mogelijkheid gecreëerd om toch volwaardig en effectief te trainen, bijvoorbeeld buiten. Voordeel is dat Ramon zowel prima kickboks- als krachttraining kan geven zodat we moeiteloos konden switchen afhankelijk van de regels.
23 November 2020
Ervaring Philip – Personal Training
Ik heb een hele positieve ervaring op gedaan met de personal training door Ramon en Joël. Ze brachten discipel en focus in mijn oefening en waren tegelijkertijd flexibel als ik dingen moest veranderen.
23 November 2020
Tracy – Personal Training
World-class personal training studio! Robin and Joel helped me get back my pre-baby body. Tough but always supportive. I will miss you guys.
10 November 2020
‘Ik voel me fitter door Fittergy sportvasten’ M.
Het goede gevoel begon al bij het intakegesprek. Op weg naar de Fred viel mijn oog op het plakkaat van Fittergy, geïntrigeerd liep ik naar binnen om te informeren over het sportvasten en of het wel gezien mijn achtergrond (burnout) geschikt zou zijn. Ik had daarvoor net gehoord dat ik een insuline resistentie heb ontwikkeld en daar wilde ik actie op ondernemen. In het kennismakingsgesprek met Joël overtuigde zijn professionele kennis en persoonlijke aandacht waardoor ik ter plekke besloot om het tiendaagse programma de dag daarop te starten.