28 October 2015
Na een paar jaar “janken” over niet meer aan sporten toe komen, te veel bier drinken en alles bij elkaar snaaien wat maar op tafel staat heb ik letterlijk een schop onder mijn kont gekregen. Na zijn eigen goede ervaringen vind een goede vriend van mij het noodzakelijk dat ik ook moet gaan sportvasten. En regelt de afspraak met trainer Joël. Ik mor en sputter nog wat tegen maar al vrij snel sta ik op de lopende band in de PT Studio in Den Haag voor de maximaal test.
10 September 2015
Ik had het afgelopen jaar zelf geprobeerd af te vallen, maar dit lukte niet. Ondanks een aantal keer per week sporten en rekening houden met hoeveel ik at. Ik hoorde en zag de resultaten van het sportvasten, waardoor ik besloot om een 10 daags intensief programma te gaan doen. Op aanraden van Joel, ben ik een week ervoor gestopt met het drinken van ijsthee, wat al 1 kilo scheelde.
20 August 2015
We spelen allebei al meerdere jaren badminton en spelen zo’n 3x in de week, dus we zijn altijd wel bezig met sporten, maar we houden ook van lekker eten en sinds we samen zijn gaan wonen zijn de kilo’s er langzaam aangevlogen. Die kilo’s waren we zat en om van die kilo’s af te komen moesten we wat anders gaan proberen, zo gingen we op zoek naar sportvasten in Den Haag.
17 August 2015
Begin dit jaar veel last van mijn lijf. Overgewicht(94,5 kg bij lengte 1.81m !) en inactiviteit zie ik na jaren(eindelijk) als de dader. Eerdere signalen waren te hoog cholesterol en hoge bloeddruk(daarvoor diverse pillen). Mijn vrouw besluit in mei het sportvastenprogramma te volgen op advies vriendin.
30 July 2015
Ik was op zoek naar een methode om af te vallen en tegelijkertijd letterlijk strakker in mij vel zitten. En zo kwam ik terecht bij de Personal Performance Training en Joël . Ik las op hun website over “sportvasten” en toen dacht ik, dit is iets voor mij.
23 June 2015
Mijn ervaring met Personal Performance Training, Den Haag. Ik ben zeer tevreden over de trainingssessies bij Joël. Zijn professionele kijk en enthousiasme hebben geholpen bij het realiseren van één van mijn moeilijkste doelen. De andere doelen voelen nu zelfs makkelijker haalbaar. De ontwikkelingen zijn sneller gegaan dan verwacht en er is niet alleen groei in kracht en uithoudingsvermogen, maar ook in nieuwe inzichten.
1 June 2015
Lees het uitgebreide verslag van de 10 daagse sportvastenkuur door Maike, zoals zij het sportvastenprogramma doorliep met behulp van Personal Trainer Joël van Personal Performance Training.
7 May 2015
In oktober 2014 schreef ik me in voor de ‘Men of Steel Run’ op 25 april 2015, een run van 14 kilometer met 48 obstakels op het strand van Scheveningen. Een behoorlijke uitdaging, want ik was op dat moment totaal niet ‘in shape’. Daar had ik genoeg van; ik wilde weer fit zijn. En dat wilde ik samen met een personal trainer bereiken.
18 March 2015
About a year ago I joined Joel’s outside bootcamp in Scheveningen – it was an eye-opener to my rather poor condition at that time, but I immediately recognized professionalism of Joel and I knew I will be back once get more in shape.
6 January 2015
Samen met Joël heb ik mijn fitheid en gezondheid ‘op de rails gezet’. We hebben gekeken naar mijn eet- en beweegpatroon, waarna we ambitieuze, maar realistische doelen hebben gezet. Natuurlijk: je moet het zélf doen, en “makkelijk” wordt het nooit, maar Joël is meer dan een steuntje in de rug. Hij zorgt ervoor dat je net dat ene tandje bijschakelt. Dat je dóórzet waar je eigenlijk wilde stoppen. En dank zij zijn intensieve begeleiding en motiverende aanpak ben ik een heel eind op de rit met het behalen van mijn doelen.
Copyright 2025 - Personal Performance Training - Algemene Voorwaarden - Cookieverklaring Surlinio