Personal Training Den Haag, Testimonial Alexander Verhoorn

Hoe ben je bij PPT terecht gekomen?

Via mijn vrouw die reeds bij PPT traint.

Vertel eens wat over jezelf? Waar heb je een personal trainer nodig?

Ik heb een kantoorbaan en speel daarnaast tennis. Ik trainde bij een fitnesscenter maar ik vond dat ik daar onvoldoende voortgang maakte en regelmatig tegen kleinere blessures opliep omdat ik de oefeningen niet goed uitvoerde en de machines onvoldoende begreep. Ik dacht dat met een professional e.e.a. een stuk beter zou kunnen en ik meer voortgang zou kunnen boeken.

Wat was/is je doelstelling?

Ik wilde wat sterker worden, daarnaast zelf een beetje aan mijn gewicht werken en overall fitter worden. Daarnaast is het prettig wat meer kracht te hebben. Verder heb ik een niet al te sterke rug dus daar wil ik wel rekening mee houden. Ik had niet echt last van overgewicht; de vet/water/spieren verhouding kon natuurlijk wel beter!

Wie was/is je coach/trainer?

Joël van Wijk, een echte sportman die precies weet wat hij doet. Geen ‘vage intake en zoek het verder maar uit’, meer een actieve coach met echte interesse in zijn klanten; een goed uitgewerkt (bloeddruk, suiker en allerhande overage waarden worden vooraf gemeten) plan wordt vooraf opgesteld en gedurende tien weken gevolgd en bijgesteld.

Wat vindt je van de prijskwaliteit verhouding?

Pittige prijs maar zeker value-for-money. Als ik naast de training en tennis ook zelf (meer) zou trainen zou het rendement alleen nog maar beter worden en de value-for-money verhouding nog gunstiger worden. Bovendien kun je je afvragen; “Wat is gezondheid waard?’, in dat licht bezien is het uurtarief bij PPT werkelijk peanuts. De vestiging en locatie kan echter wel wat beter; ik houd wel rekening met extra parkeertijd..

Heb je de doelstelling(en) behaald?

Ja, stapje voor stapje gaat het vooruit, ik ondervind geen terugval, er is een gestage stijgende lijn in fitness, spieren en kracht. Ik merk bij het tennis meer conditie te hebben en harder te kunnen slaan, dat had ik niet verwacht omdat tennis meer gaat over techniek. Ik kan nu gemakkelijk een ruim aantal keren heen en weer over de baseline rennen en toch nog aan het einde van een rally met volume een bal terugslaan. Daarnaast sprint ik sneller naar de bal en ben ik explosiever.

Hoe ga je nu om met de resultaten die je hebt behaald en wat doe je eraan om de behaalde resultaten te behouden?

Gewoon doorgaan met regelmatig trainen en letten op wat je eet en drinkt. Ik heb niet de ambitie sportman van het jaar te worden maar wil graag fit, sterk en gezond blijven, daar past PPT prima bij.

Zelf ook op zoek naar Personal Training in Den Haag of omgeving?

Lees hier meer over de mogelijkheden van Personal Training Den Haag bij Personal Performance Training.