Weer met plezier sporten na een blessure

“Eind 2017 liep ik een heftige knieblessure op. Na jaren van fysio en focus op het herstel van mijn knie was ik nog steeds onzeker en lukte het sporten amper. Hulp zoeken bij PPT bleek een schot in de roos.

Mijn trainer Jeffrey heeft me in een periode van 1,5 jaar enorm geholpen om mijn lichamelijke conditie én zelfvertrouwen te verbeteren. Naast goede begeleiding en passende oefeningen wist hij, vanwege zijn eigen ervaring met een zware blessure, mij ook mentaal op de juiste manier te ondersteunen. Dankzij Jeffrey kan ik weer met plezier sporten!”

ZELF OOK WEER SPORTEN NA EEN BLESSURE?

Heb jij zelf ook een blessure en merk je dat je nog moeite hebt om te gaan sporten. Of twijfel je hoeveel je jezelf kunt belasten en maakt dit jou onzeker over sporten? Kom eens langs voor een intake, we bespreken de mogelijkheden graag. Elk programma stellen we op maat voor jou samen, zodat je het meeste uit jouw trainingen haalt, zonder over de grenzen wat jouw lichaam kan hebben heen te gaan.

Meer weten? Lees meer over personal training bij Personal Performance Traininig in Den Haag.