Restart

Na een heerlijke vakantie was ik geestelijk opgeladen maar voelde me lichamelijk futloos. Weinig energie en een opgeblazen gevoel. Ik liep vervolgens langs de sportschool op de Groot Hertoginnelaan, zag het bordje 'sportvasten' en liep naar binnen. De geestelijke omslag was gemaakt. Joël legde alles goed uit en een paar weken later ging ik aan de slag. Ik zag er tegenop maar het viel me alles mee. Sterker nog, ik kreeg gedurende de periode elke dag meer energie. Wat zeker veel hielp was de begeleiding van Joël, die snel reageerde op elke vraag. De resultaten waren erg goed; de switch is gemaakt, de eerste kilo's zijn eraf. Maar belangrijker nog, ik voel me weer energiek en geniet van gezonde maaltijden. Ook na het vasten is de begeleiding er nog om de switch structureel door te zetten. Volgend jaar zeker weer! Dank Joël voor de fijne begeleiding èn goede uitleg van het waarom zodat het ook echt beklijft.