Personal Training Testimonial in Leidschenveen

Na een langdurige ziekte, waarbij ik ook veel gewicht en spierweefsel ben kwijtgeraakt, ben ik voorzichtig weer gaan sporten. Ondanks de goede bedoelingen liep ik telkens tegen blessures aan, wat enorm frustreerde. Uiteindelijk ben ik met de huisarts gaan praten en zij adviseerde mij om onder begeleiding te gaan trainen.

Even daarop heb ik Joel gebeld en een afspraak gemaakt. Tijdens de intake en de fitheidstest hebben we het ziekteproces doorgenomen en samen duidelijke doelen opgesteld. Eerst weer spierweefsel opbouwen, daarna aan de basisconditie werken. Ramon is mij vervolgens twee keer per week gaan trainen. Ik was geen sportschool type maar dat is sindsdien wel veranderd. Ramon weet meer dan voldoende variatie in de oefeningen aan te brengen en elke training was weer anders. Dat maakt het leuk en verrassend. Daarnaast hebben we mijn eetpatroon doorgenomen en ook daarin meer variatie aangebracht. Ik eet nu een stuk gezonder, gevarieerder en lekkerder! Mijn conditie is nu, na drie maanden, op peil en ik train nog steeds blessurevrij. Naast de trainingen ben ik ook gaan hardlopen en ga ik meedoen aan de bootcamps: lekker trainen in de buitenlucht, lekker uitwaaien, rennen, vrij voelen! In drie maanden tijd heeft mijn leventje een enorme boost aan kwaliteit gekregen. Dat motiveert en geeft heel veel plezier en voldoening! Ik kan iedereen die de trainingen bij Personal Performance Training van harte aanbevelen!

Sportieve groet,

Nico Weenink.