Personal Training Testimonial in Delft Robert B.

1.Hoe bent u bij Personal Performance Training terecht gekomen?

Ik ben altijd al een beetje dik geweest, met als absolute top over de 100 kg na mijn studenten tijd. Tot mijn 30e heb ik hier niet zo veel aan gedaan; hierna ben ik zelf begonnen met trainen om zo de eerste kilo´s er zelf af krijgen. Na een aantal jaren van 2 a 3 maal per week naar de sportschool voor mijn programmatje ben ik resoluut gestopt. Ik had er gewoon geen zin meer in; 2 jaar lang helemaal niks meer gedaan en weer wat kilo´s erbij. Bij een nieuwe poging zag ik de folders van Joel liggen en heb deze in meegenomen. Het duurde nog ruim een maand voordat ik belde.

2.Wat is/was de doelstelling van u?

Mijn voornaamste reden was weer fit te worden. Ik sliep veel, maar was altijd moe en had nergens zin in. Ik heb een drukke baan, weken van 60 uur zijn niet ongewoon. Mijn leven bestond dus uit werken, eten, slapen en af en toe iets leuks doen. Ik was wel klaar met deze routine, alles moest anders. Het begon met het invullen van mijn eetpatroon en na de eerste training had ik voor mezelf al snel besloten dat alles geheel anders moest. Wel moet ik benadrukken dat ik er ook echt aan toe was. Als je mentaal niet overtuigd bent van nut van verandering van patronen, dan gaat het niet gebeuren.

3.Hoe ervaar je de lessen van Joel?

Effectief. Zelf ben ik iemand die halverwege al denk `zo is het wel weer genoeg`. Maar als er iemand naast staat die je nog net even dat duwtje geeft en je uitdaagt voor iets extra, dan ben ik daar wel gevoelig voor. Dat uur personal training staat gelijk aan 3 uurtjes alleen sporten in mijn begin periode.

4.Wat vind je van de trainingslocatie en middelen?

Ik ben gewisseld van sportschool op advies van Joel. Ik merk nu dat het een goede keuze is geweest. De sfeer is heel belangrijk. Voor de personal training maakt het misschien niet zoveel uit, maar als je zelf ook nog aan de slag gaat is het wel fijn als je kan meedoen met leuke groepslessen, die druk bezocht worden. Wat ook helpt is dat Joel er veel rond loopt, dus weer een extra stok achter de deur om te gaan en niet halverwege af te haken.

5.Waarom koos je uiteindelijk voor personal training?

Ik geloof zeer in persoonlijke begeleiding. In mijn eigen werk ben ik constant bezig met het motiveren van mensen bij het uitvoeren van de werkzaamheden. Als je een positieve houding hebt en je wordt ook nog eens door iemand gemotiveerd, dan heb je dubbel resultaat. Ik had echt een hekel aan de sportschool, maar ik wilde wel fitter worden en afvallen. Ik had dus echt een goede motivator nodig.

6.Heb je de doelstelling nu wel behaald?

Nee, die laatste rolletjes moeten er echt ook nog af voor de zomer. Ik doe nu ook mee met groepslessen kickboxen, waar ik echt nog helemaal niks van bak. Hier liggen dus ook nog genoeg uitdagingen. Maar tot nu toe ben ik zeer gelukkig met het resultaat.

7. Is het de investering waard?

Bij het ontvangst van de factuur was het wel even slikken, maar achteraf gezien is het elke cent waard.

Met vriendelijke groet,

Robert B.