15 August 2016
Testimonial door Patricia K.
SPORTVASTEN echt nooit! Dat was mijn reactie toen mijn man het tegen mij zei! Ik had echt zoiets van, dat los ik zelf wel op. Hahaha. Ik was begonnen met een variant op Tabata trainingen. Daar viel ik wel van af, m’n mind set veranderde ook. Ik moest er ook eiwit shake’s bij nemen. Dat vond ik minder. Toch weer suikers. Ik was 4 kilo afgevallen. En m’n vet percentage veranderde wel maar niet genoeg.
Omdat ik steeds bleef hangen op 72 kg en echt m’n best deed lukte het mij niet goed om verder af te vallen. Toen toch maar gaan zeuren bij m’n man. Maar die had het al bedacht dat ik naar Joël zou gaan:-)
Sterker nog hij had al een afspraak voor me gemaakt. Op donderdag 16/6 kwam ik voor een intake en test. En op 22/6 begon ik met het sportvasten.
Ik was zo bang voor de sap dagen. Dit omdat mijn man zwaar werk verricht en toen best moe was op die dagen. Ik werk in de zorg, en had ook weekend dienst op de sap dagen. Maar gek genoeg waren dat de meest relaxte dagen. Want ik hoefde m’n ontbijt, lunch en diner niet voor te bereiden ik mocht alleen maar sap en natuurlijk thee, water en koffie.
Oja en natuurlijk elke dag op de cross trainer. VERSCHRIKKELIJK was dat de 1e keer! M’n hartslag meter werkte niet, de cross trainer liep te licht dan weer zwaar en m’n hart ging steeds sneller. Ach ja alles went dus ook het trainen op een cross trainer.
De resultaten werden steeds meer zichtbaar, zowel op de weegschaal als aan m’n lijf. Vooral in m’n gezicht. Na 4 dagen met plas strips en appen met Joël kwam ik in de vetverbranding. Trots dat ik was. Ik had mezelf overtroffen. De opbouw dagen verliepen soepel. 4kg eraf weten te trainen in 10 dagen.
Zelf ook op zoek naar Personal Training in Scheveningen of omgeving?
Lees hier meer over de mogelijkheden van Personal Training Scheveningen bij Personal Performance Training.
Gevolgde training(en):
Copyright 2024 - Personal Performance Training - Algemene Voorwaarden - Cookieverklaring Surlinio