Personal Training Den Haag Testimonial Sandra M.

1.Hoe bent u bij Personal Performance Training terecht gekomen?

Via de website van AHC Ypenburg.

2.Wat is/was de doelstelling van u?

Mijn doelstelling was om mijn conditie te verbeteren en mijn lijf weer eens een beetje sterker te maken.

3.Hoe ervaar je de lessen van Joel?

Joel zijn lessen zijn lekker pittig, je moet echt bij jezelf een grens gaan verleggen om het vol te houden. De afwisseling in de oefeningen in het begin van de sessie maakt dat je niet weet wat er komen gaat en dit maakt het dan ook erg leuk om te doen.

4.Wat vind je van de trainingslocatie en middelen?

Deze zijn prima.

5.Waarom koos je uiteindelijk voor personal training?

De training wordt aangepast op je eigen lijf en je kunnen en dat is erg prettig. Je persoonlijke afspraak maakt ook dat je niet snel de neiging hebt om te denken ach het komt nu niet zo uit. Je doelstelling wordt met Personal training behaald en ik ben er van overtuigd dat ik deze in een groepsles of zelf training nooit had behaald

6.Heb je de doelstelling nu wel behaald?

Ja ruimschoots en nu nog volhouden! Maar terug wil ik niet meer dus dat is een mooie stimulans.

Sandra is begonnen met een gewicht van 61.9kg/ 30.3% vet/ 21.9bmi en 84cm omvang. Na 6 maanden trainen waarvan 1x per week pt heeft Sandra nu een gewicht van 58.5kg/ 27.3% vet/ 20.7bmi en een omvang van maar liefst 77cm!!!