Paleo dieet (voor en nadelen)

Het is zomer en de zon schijnt en iedereen heeft het over het Paleo dieet. Hierbij een link naar een goed verhaal over de voor maar ook de nadelen van Paleo. Hoe schadelijk zijn tarwe en granen nu eigenlijk? Het schijnt nu zo erg te zijn met tarwe/granen dat mensen ter plekke imploderen bij het eten van brood of pasta….toch? En je hebt vast ook gehoord dat Paleo een oermens achtige manier van eten is dus zal het voor ons goed zijn….toch? Jaja de moderne westerse wereld met haar bewerkte eten is een grote valkuil vol met enge voedsel ziekten, de oplossing is …tadaaa…. Paleo…maar mischien ligt het iets anders.

Het artikel gaat in op de vele claims rondom Paleo en komt met argumenten die voor of juist tegendraads zijn. Het is makkelijk te lezen en goed onderbouwd.

Hierbij de link http://www.precisionnutrition.com/paleo-diet Veel lees plezier terwijl je dit vanaf je Ipad op het strand leest.