Fittergy Sportvasten

Fittergy Sportvasten is een wetenschappelijk bewezen trainingsmethode om je lichaam binnen 10 dagen te laten switchen van het verbranden van suiker naar vet. Door de (metabolic) switch merk je op korte termijn hier al voordelen van. Je verliest gewicht, je voelt je energieker en fitter.

Ga jij de uitdaging aan? Meld je hier aan voor een gratis intakegesprek!

Verloop van 10-daagse sportvastenkuur

De Fittergy sportvasten kuur wordt gedaan onder begeleiding van een personal trainer. Je zal tijdens de sportvastenkuur iedere dag sporten op een niveau dat wordt bepaald door de personal trainer. Hierdoor ga je meer vet verbranden en nemen overtollige vetreserves, met name het buikvet, af.

Drie afbouwdagen

Als eerste wordt gestart met drie afbouwdagen. Tijdens deze dagen doe je aanpassingen in je voeding.

Drie dagen Sapvasten

Na de eerste drie dagen volgen drie dagen van sapvasten.

Vier dagen opbouwen van voeding

In de laatste vier dagen wordt je voeding weer opgebouwd.

Voor wie is Fittergy sportvasten?

  • Heb je behoefte aan zoet eten?
  • Heb je een te hoog vetpercentage terwijl je gezond eet?
  • Heb je overdag een wisselend energieniveau?
  • Heb je last van vermoeidheid?
  • Kan je duurinspanningen niet lang volhouden?
  • Heb je behoefte aan koolhydraten tijdens lange inspanningen?
  • Herstel je langzaam na zware trainingen?

Herken je je in één of meerdere van de bovenstaande punten? Dan is Fittergy Sportvasten wellicht iets voor jou. Neem contact op voor een gratis intakegesprek. Tijdens dit intakegesprek wordt gekeken of je in de juiste conditie bent om te kunnen sportvasten. Tevens zullen we de volledige sportvastenkuur doorspreken en kan je uiteraard zelf ook je vragen stellen. Samen stemmen we af wanneer je start met de sportvastenkuur.

Resultaten van Fittergy Sportvasten

  • Gemiddeld 2 tot 6 kilo gewichtsverlies
  • Gemiddeld 3 tot 7 centimeter minder buikomvang
  • Meer energie en fitter gevoel
  • Betere sportresultaten
  • Cholesterolniveau en bloeddruk is verlaagd
Lees hier alle testimonials