Nieuws
Intermitterend vasten en sporten: kan dat?
Sportvasten is een bewezen manier om je lichaam een effectieve switch te laten maken van suikerverbranding naar vetverbranding. Sportvasten geeft je: meer energie; gewichtsverlies; een fitter gevoel. Sportvasten is een slimme toepassing van het populaire intermitterend vasten. Wat is intermitterend vasten? Het bijzondere aan intermitterend (periodiek) vasten is dat het geen dieet is. Het schrijft niet […]
Nieuwe personal trainer – Dexter Wessel
Mooi nieuws! Ons Personal Performance Training team wordt uitgebreid met Dexter Wessel! Dexter Wessel is Personal Trainer en coach op het gebied van triathlon en hardlopen. Hij heeft het TTN1 diploma van de Nederlandse Triatlon Bond behaald en is gecertificeerd als personal trainer door de Hogeschool van Amsterdam. Met jaren aan ervaring met hardlopen, coachen […]
Hoe kan een personal trainer je helpen jouw persoonlijke doelen te behalen?
Het intakegesprek is een belangrijk onderdeel van ons personal training programma. Tijdens het intakegesprek hebben we gelegenheid om eens rustig met elkaar te praten. Zo kunnen we erachter komen waarom jij van plan bent om te beginnen met personal training en zien of er een klik is. Beweging De meeste mensen die langskomen voor een […]
Vanaf 1 juli betaald parkeren
Vanaf 1 juli kan er tussen 13.00 uur en 00.00 uur helaas niet meer gratis geparkeerd worden voor de PT-studio.
Vijf redenen om voor een personal trainer te kiezen
Vandaag de dag is er een ruime keus aan sportscholen, sportabonnementen en arrangementen. Op elk moment van de dag kan je bij de verschillende fitnessclubs terecht. Op internet is veel informatie te vinden over hoe je moet trainen. Waarom zou je dan voor een personal trainer kiezen? 1. Programma met een duidelijk doel Personal training […]
Sportieve Vlogger (m/v) gezocht
Hou jij je bezig met gezondheid en sport en vind je het leuk om te vloggen? Personal Performance Training heeft een uitdaging voor je! Sportvasten is een tiendaags programma, waarbij een zeer specifiek (beperkt) eetprogramma wordt gecombineerd met sporten. Deze combinatie van sporten en beperkte voeding doet wat met je lichaam, tijdens het tiendaagse programma […]
Deelname Viking Run 13-6-2015 met Team PPT
Afgelopen weekend heeft Team PPT de Viking Run Water Edition weer overwonnen! Team PPT heeft 19km en ruim 40 obstakels moeten overbruggen! Al met al een fantastische ervaring!
Personal Performance Training bij Men of Steel run Scheveningen 2015
Zaterdag 25 april was de Men of Steel run 2015 in Scheveningen en natuurlijk was Personal Performance Training daarbij! Bekijk hier een filmpje van denhaagdirect.nl waarbij we werden geïnterviewd bij de finish. En daaronder de foto’s at random.
Official opening van de Personal Training Studio Statenkwartier/Duinoord
Beste bezoeker, 13 December 2014 was de opening van de personal training studio. En het was geslaagd!!! Er waren zo’n 200 plus mensen over de dag aanwezig! Zie hieronder een kleine selectie foto’s van de openingsdag. Wij hopen dat u even langs komt voor een kopje koffie en zo dan ook een indruk krijgt van […]