CrossGym

Sterker in het leven staan

Vind je het fijn om in een groep te sporten en uitgedaagd te worden door andere groepsleden? Sluit je dan aan bij de CrossGym groepsles!

Tijdens CrossGym wordt gewerkt aan alle aspecten van het lichaam: kracht, coördinatie, snelheid, lenigheid en uithoudingsvermogen. We gaan twee uur lang intensief aan de slag met het trainen van conditie en spieren, waarbij we onder andere gebruik maken cardio- en kickbokstechnieken. Soms werken we met de hele groep, soms in kleinere groepen of een circuit en waar nodig wordt er individueel aandacht gegeven. 

We maken in deze les gebruik van free weights en andere kleinere trainingsmaterialen. 

Voor wie?

CrossGym is geschikt voor de ervaren sporter. De groep bestaat uit maximaal 14 personen.

CrossGym schema

De lessen Cross Gym worden op maandag- en woensdagavond gegeven in onze Personal Training Studio in Den Haag.

Meedoen aan een CrossGym les? Schrijf je dan in op deze pagina. Een proefles is altijd gratis.

Twijfel je of CrossGym voor jou geschikt is? Neem dan gerust contact op!

Gratis proefles

Interesse in CrossGym? Vraag dan nu een gratis proefles aan.

Gratis bootcamp proefles

Snel naar:

CrossGym werkwijze

1 Aanmelden

Om mee te doen met een CrossGym les meld je je eerst aan voor een gratis proefles. Gebruik daarvoor het formulier op deze pagina of neem contact op.

2 Proefles

Tijdens de gratis proefles ervaar je de CrossGym les en merk je snel of Crossgym bij Personal Performance Training bij je past.

3 Doe vaker mee!

Als de proefles je is bevallen, dan kan je ervoor kiezen om vaker mee te doen. Dit kan op basis van een maandabonnement of strippenkaart. De prijzen hiervan vind je in onze prijslijst.