Groepslesrooster

madiwodovrzazo
9:00
15:00
19:00

Over onze groepslessen

Personal Performance Training biedt diverse groepslessen aan. In ons groepslesrooster is te zien wanneer deze gegeven worden.

CrossGym

Deze les is alleen geschikt voor de ervaren sporter. De les richt zich op alle aspecten van het lichaam: Kracht, coördinatie, snelheid, lenigheid en uithoudingsvermogen. Wij werken voornamelijk met free weights en functioneel trainingsmateriaal hierdoor gebruiken wij dus geen apparatuur. De groep bestaat uit maximaal 14 personen.

FitForKids

Deze les is speciaal voor kinderen van 8-11 jaar er word op een speelse leuke en veilige manier les geven voor het verbeteren van de grond motorische vaardigheden van het kind. De groep bestaat uit maximaal 8 personen.

Wil je meedoen?

Schrijf je via onderstaand formulier in en kom meedoen! Een proefles is altijd gratis.

Ik wil me nu inschrijven voor een groepsles!

Ik wil me nu inschrijven voor Bootcamp!

Groepslesrooster

maandag

  • CrossGym met Joël van WijkJoël is een ervaren Personal-, Kickboks en Bootcamptrainer. Zijn training is een combinatie van kracht, duurtraining, balanstraining met onderdelen uit het kickboksen. Plezier, persoonlijke en professionele aandacht staan daarbij centraal. Het is zijn drijfveer om samen met jou je doelen te helpen halen.Ik ben een gediplomeerd Personal Trainer en heb verschillende opleidingen gedaan, te weten Fitness A en B, Personal Trainer, Voeding en Gezondheid, een orthomoleculaire studie, kickbokstrainer, functioneel trainen en conditionele leer, workshop conditie training en workshop voeding, EREPS Registered en Sportvasten Coach.Ik ben al jaren werkzaam bij verschillende fitnesscentra in de regio Zuid-Holland. Vanuit die ervaring heb ik gezien dat veel mensen hun fitnessdoelstellingen (zoals afvallen) helaas niet halen. Als personal trainer kan ik met mijn professionele begeleiding en persoonlijke aandacht uw doelstellingen wel laten behalen. Door mijn ervaring en kennis weet ik goed in te spelen op verschillende doelstellingen om zo samen het gewenste resultaat te behalen. Denkt u hierbij aan:
    • Gewichtsbeheersing
    • Kracht en conditie toename
    • Mentale fitheid
    Daarbij vind ik het ook erg belangrijk om mezelf te blijven ontwikkelen en ben ik altijd bezig met nieuwe opleidingen en cursussen.Onze manier van trainen is een combinatie van kracht, cardio(duurtraining), functioneel en core-balans training met onderdelen uit het kickbokscircuit.Joël bij Men of Steel Run scheveningen 2015, via denhaagdirect.nl:Joël bij Hart van Nederland:
    19:00 tot 21:00 Personal Training Studio, Den Haag.

woensdag

  • FitForKidsDeze les is speciaal voor kinderen van 8-11jaar er word op een speelse leuke en veilige manier les geven voor het verbeteren van de grond motorische vaardigheden van het kind. De groep bestaat uit maximaal 8 personen. met Joël van WijkJoël is een ervaren Personal-, Kickboks en Bootcamptrainer. Zijn training is een combinatie van kracht, duurtraining, balanstraining met onderdelen uit het kickboksen. Plezier, persoonlijke en professionele aandacht staan daarbij centraal. Het is zijn drijfveer om samen met jou je doelen te helpen halen.Ik ben een gediplomeerd Personal Trainer en heb verschillende opleidingen gedaan, te weten Fitness A en B, Personal Trainer, Voeding en Gezondheid, een orthomoleculaire studie, kickbokstrainer, functioneel trainen en conditionele leer, workshop conditie training en workshop voeding, EREPS Registered en Sportvasten Coach.Ik ben al jaren werkzaam bij verschillende fitnesscentra in de regio Zuid-Holland. Vanuit die ervaring heb ik gezien dat veel mensen hun fitnessdoelstellingen (zoals afvallen) helaas niet halen. Als personal trainer kan ik met mijn professionele begeleiding en persoonlijke aandacht uw doelstellingen wel laten behalen. Door mijn ervaring en kennis weet ik goed in te spelen op verschillende doelstellingen om zo samen het gewenste resultaat te behalen. Denkt u hierbij aan:
    • Gewichtsbeheersing
    • Kracht en conditie toename
    • Mentale fitheid
    Daarbij vind ik het ook erg belangrijk om mezelf te blijven ontwikkelen en ben ik altijd bezig met nieuwe opleidingen en cursussen.Onze manier van trainen is een combinatie van kracht, cardio(duurtraining), functioneel en core-balans training met onderdelen uit het kickbokscircuit.Joël bij Men of Steel Run scheveningen 2015, via denhaagdirect.nl:Joël bij Hart van Nederland:
    15:00 tot 16:00 Personal Training Studio, Den Haag.
  • CrossGym met Joël van WijkJoël is een ervaren Personal-, Kickboks en Bootcamptrainer. Zijn training is een combinatie van kracht, duurtraining, balanstraining met onderdelen uit het kickboksen. Plezier, persoonlijke en professionele aandacht staan daarbij centraal. Het is zijn drijfveer om samen met jou je doelen te helpen halen.Ik ben een gediplomeerd Personal Trainer en heb verschillende opleidingen gedaan, te weten Fitness A en B, Personal Trainer, Voeding en Gezondheid, een orthomoleculaire studie, kickbokstrainer, functioneel trainen en conditionele leer, workshop conditie training en workshop voeding, EREPS Registered en Sportvasten Coach.Ik ben al jaren werkzaam bij verschillende fitnesscentra in de regio Zuid-Holland. Vanuit die ervaring heb ik gezien dat veel mensen hun fitnessdoelstellingen (zoals afvallen) helaas niet halen. Als personal trainer kan ik met mijn professionele begeleiding en persoonlijke aandacht uw doelstellingen wel laten behalen. Door mijn ervaring en kennis weet ik goed in te spelen op verschillende doelstellingen om zo samen het gewenste resultaat te behalen. Denkt u hierbij aan:
    • Gewichtsbeheersing
    • Kracht en conditie toename
    • Mentale fitheid
    Daarbij vind ik het ook erg belangrijk om mezelf te blijven ontwikkelen en ben ik altijd bezig met nieuwe opleidingen en cursussen.Onze manier van trainen is een combinatie van kracht, cardio(duurtraining), functioneel en core-balans training met onderdelen uit het kickbokscircuit.Joël bij Men of Steel Run scheveningen 2015, via denhaagdirect.nl:Joël bij Hart van Nederland:
    19:00 tot 21:00 Personal Training Studio, Den Haag.

zaterdag

  • BootcampJe wilt graag actief zijn in de buitenlucht? Je traint graag met anderen? met Joël van WijkJoël is een ervaren Personal-, Kickboks en Bootcamptrainer. Zijn training is een combinatie van kracht, duurtraining, balanstraining met onderdelen uit het kickboksen. Plezier, persoonlijke en professionele aandacht staan daarbij centraal. Het is zijn drijfveer om samen met jou je doelen te helpen halen.Ik ben een gediplomeerd Personal Trainer en heb verschillende opleidingen gedaan, te weten Fitness A en B, Personal Trainer, Voeding en Gezondheid, een orthomoleculaire studie, kickbokstrainer, functioneel trainen en conditionele leer, workshop conditie training en workshop voeding, EREPS Registered en Sportvasten Coach.Ik ben al jaren werkzaam bij verschillende fitnesscentra in de regio Zuid-Holland. Vanuit die ervaring heb ik gezien dat veel mensen hun fitnessdoelstellingen (zoals afvallen) helaas niet halen. Als personal trainer kan ik met mijn professionele begeleiding en persoonlijke aandacht uw doelstellingen wel laten behalen. Door mijn ervaring en kennis weet ik goed in te spelen op verschillende doelstellingen om zo samen het gewenste resultaat te behalen. Denkt u hierbij aan:
    • Gewichtsbeheersing
    • Kracht en conditie toename
    • Mentale fitheid
    Daarbij vind ik het ook erg belangrijk om mezelf te blijven ontwikkelen en ben ik altijd bezig met nieuwe opleidingen en cursussen.Onze manier van trainen is een combinatie van kracht, cardio(duurtraining), functioneel en core-balans training met onderdelen uit het kickbokscircuit.Joël bij Men of Steel Run scheveningen 2015, via denhaagdirect.nl:Joël bij Hart van Nederland:
    9:00 tot 10:00 Delftse hout/Ypenburg. In samenwerking met Bootcamp team