Nieuws

Sportvasten bij Personal Performance Training Testimonial Wouter

Logo Fittergy sportvasten

Ik heb het 10 daagse sportvasten programma gevolgd. Als eerst op maandagavond de sporttest gedaan en de nul meeting. Daarna op begonnen aan de twee afbouwdagen. Omdat ik die twee dagen voor werk naar het buitenland moest had ik mijn eten van te voren bereid en meegenomen. Dit werkte voor mij prima. Ook was er een gym aanwezig waar ik mijn uur cardio kon doen.

Lees meer

Sportvasten Den Haag ervaringen van Brenda van den Boogert

Ik ken Joël al jaren nog van AHCYpenburg, de laatste jaren wat meer op afstand. Dus toen ik het helemaal kwijt was met sporten en een paar kilo’s zien kwijt te raken, wist ik PPT te vinden.
Mijn redenen om aan sportvasten te beginnen waren voornamelijk de motivatie weer te vinden. Motivatie om met plezier te sporten en gezond blijven eten. Ik vond dat ik een reset nodig had van body & mind.

Lees meer

Fittergy Sportvasten Den Haag Testimonial George

Logo Fittergy sportvasten

Ik sport 5x per week maar er ging op een gegeven moment geen kilo meer vanaf. Toen vertelde iemand mij zijn ervaring met Sportvasten. Ben daarna online gaan zoeken naar ervaringen van anderen maar dit had ik beter niet kunnen doen, want hierdoor heb ik het een jaar uitgesteld. Omdat niets hielp met afvallen heb in april besloten om het toch te gaan proberen bij Joel.

Lees meer

Sportvasten Den haag/ Scheveningen Testimonial Claudia van Soest

Logo Fittergy sportvasten

In 2016 werd ik via een vriendin getipt over sportvasten. Ik ben mij er in gaan verdiepen en werd enthousiast. Ik ben op zoek gegaan naar een coach in Den Haag en ben toen bij een vrouwelijke coach terecht gekomen. Met haar toen een startdatum afgesproken en ik kon aan de slag. Het viel mij toen heel erg tegen en ik hield het niet vol. Ik sport normaal 5-6x per week, maar 30 min hardlopen kon ik niet vol houden. Ik maakte de switch niet en mocht na 2 dagen vasten weer opbouwen. Met een ontevreden gevoel en het idee dit nooit meer te doen en ook nooit iemand aan te raden sloot ik het sportvasten af. Toch kon ik het niet los laten dat het mij niet lukte terwijl ik heel veel goede verhalen lees over sportvasten. Ik wilde het nog een keer proberen, maar met een andere coach.

Lees meer