Personal Training Ypenburg Testimonial Peter L.

1.Hoe bent u bij Personal Performance Training terecht gekomen?
Bij het aanmelden bij een sportschool ben ik op de voordelen gewezen van een
personal training en dat zij goede ervaringen hebben met ppt

2.Wat is/was de doelstelling van u?
Beter presteren op het rugby veld en in het algemeen een betere, gezondere,
levenstijl

3.Hoe ervaar je de lessen van Joel?
Uitdagend, gevarieerd en motiverend

4.Wat vind je van de trainingslocatie en middelen?
Alle faciliteiten zijn aanwezig en er is ook genoeg ruimte om alle
oefeningen goed uit te voeren

5.Waarom koos je uiteindelijk voor personal training?
Om mijn doelstellingen te halen. Ik heb niet de ervaring of kennis om in de
gestelde tijd tot mijn doelstelling te komen

6.Heb je de doelstelling nu wel behaalt?
Nee, maar de basis, meer zelfs, is zeker aanwezig om deze doelstellingen te
halen. (Vanwege de specifieke aard van de doelstelling is het nog niet mogelijk om de doelstelling te behalen, langer door trainen is een must.)

Peter is van 119.8kg binnen 10 weken naar 109.2kg gegaan. Zijn vetpercentage was 31.4% en is nu 27.6%. De buikomvang is met 10 cm afgenomen!!Hij heeft met de maximaal test een uitermate goed resultaat behaald tegenover de eerste test. 1e test: max hf 183/ net geen 11km per uur. 2e test max hf 176/ ruim 13.5km per uur.